PSYchoTHÉRAPIE - FIN DE VIE & Deuil - FORMATION
Accompagnement psychologique
Vous vivez une crise existentielle, un deuil, une transition, une période de mal-être ou de doute ?
Voici quelques situations fréquentes pour lesquelles les personnes me consultent :
Traumatismes, ruptures, deuils, perte d'énergie, choix difficiles....
Conflits, souffrance dans le couple, la famille, l'amitié ou au travail...
Difficultés face à la fin de vie et/ou la perte d'un proche.
Sentiment d’angoisse, de désespérance et/ou de colère face au monde.
C’est donc avec tout ce que je suis et ce que je sais que je vous accompagne vers la cicatrisation de vos traumas, l’apaisement de vos conflits internes et la restauration de vos propres ressources : estime de soi, confiance, énergie, résilience…
* Titulaire d’une Maîtrise de Psychologie clinique (bac + 4), je ne suis ni psychologue ni psychothérapeute au sens du Code de la santé publique.
** CNV = Communication non violente, IFS = Internal Family System et TPV = Théorie polyvagale
Ce que mes client·e·s me disent apprécier chez moi : mon acuité, mon accueil inconditionnel (et la sécurité que cela génère), mon engagement et ma disponibilité.
La plupart des personnes que j’accompagne vivent un moment de crise ou de souffrance : un deuil, une rupture, un conflit, une perte d’élan vital ou de repères… Elles se sentent submergées par l’intensité de leurs émotions ou au contraire engourdies.
Certaines ignorent que faire de ce qu’elles ressentent. D’autres savent ce qu’elles veulent… mais pas comment l’obtenir. Elles cherchent du soutien, un lieu sûr, une oreille attentive et non jugeante, un accompagnement qui respecte leurs valeurs, leur tempo, et leur permettra d’avancer.
Ce que mes client·e·s ont en commun : une aspiration à plus de clarté, plus de sérénité et de stabilité intérieure, une meilleure estime et maîtrise de soi. Le besoin d’être reconnu·e·s dans ce qu’elles ou ils traversent sans se sentir jugé·e·s, ni·é·es ou poussé·e·s…
Chaque parcours est unique. Voici quelques retours de personnes que j’ai accompagnées :
Voici les formes principales de mon activité :
Pour traverser une difficulté, clarifier un choix, ou restaurer une relation. Ces séances en présentiel ou en visio s’adressent aux personnes seules, aux couples ou aux familles. Elles offrent un espace de soutien, d’écoute et de régulation, dans le respect du rythme de chacun·e.
Durée : 55 minutes
Lieu : cabinet ou visio
Tarif individuel : 70 €
Tarif médiation : 90 €
C’est un fait sociologique : plus on a besoin des autres lorsqu’on est malade ou âgé·e, et plus on est seul·e.
Pour les personnes en fin de vie, celles qui traversent un deuil ou leurs proches aidants, je propose un espace de présence, d’écoute et de soutien concret.
J’aide également à gérer les démarches administratives, préparer la cérémonie d’inhumation, concevoir des rituels d’adieu…
Durée : variable
Lieu : cabinet, visio, à domicile, en établissement de soin ou de pompes funèbres…
Tarif : 45€ / heure
Je propose des ateliers et formations en Communication Non Violente.
J’y allie apports théoriques, pratiques concrètes, accompagnement personnel et effet catalyseur du groupe.
Je fais partie de l’équipe de l’Institut du lien, capable de mener des missions d’envergure et de déployer un vaste catalogue d’offres à même de répondre aux demandes des institutions, entreprises et autres structures.
Format : en présentiel
Durée et lieux : variables
Public : adultes, couples, collectifs
Tarif : sur devis ou communiqué selon l’événement
Voici les principales approches sur lesquelles je m’appuie dans mon accompagnement
Psychologie clinique
Je ne considère pas la Psychologie clinique comment un outil d’accompagnement à proprement parler, néanmoins mes études dans ce domaine (niveau Maîtrise Bac+4) sont une base fondamentale de mon travail.
Ces connaissances théoriques et pratiques me permettent de :
– Connaître et diagnostiquer les différents troubles ou pathologies
– Déterminer les outils thérapeutiques les plus pertinents pour la personne
– Au besoin, réorienter vers un·e autre professionnel·le
Internal Family System
L’approche IFS (Système Familial Intérieur) considère que nous sommes composés de multiples « parts » intérieures, chacune ayant son propre rôle, sa propre histoire, évoluant autour de ce que l’on nomme le « Self » (ou Soi).
Cette méthode invite à rencontrer ses parts protectrices et blessées à partir du Self afin de les comprendre, les apaiser, et ainsi retrouver une unité intérieure et gagner en maîtrise de soi.
Cet outil est particulièrement adapté quand on se sent tiraillé·e, agi·e par des réactions que l’on ne maîtrise pas, ou bloqué·e dans des schémas répétitifs.
Je suis certifiée en T.R.I. (Thérapie relationnelle intérieure) par Chantal Bailly, approche associant IFS et théorie polyvagale.
Communication Non Violente
La Communication NonViolente (CNV) est un art de la relation qui nous invite à accueillir avec bienveillance ce que nous vivons et à exprimer nos besoins de manière authentique.
Dans l’accompagnement, elle permet de créer un espace de sécurité où chaque émotion peut être entendue sans jugement. Elle nous aide à mettre des mots sur ce qui nous traverse, à clarifier ce qui est important pour nous, et à traduire le comportement des autres.
Elle est précieuse pour celles et ceux qui traversent des tensions intérieures, des conflits relationnels, et/ou qui peinent à poser des limites.
Fin de vie et deuil (Thanadoula)
Je suis certifiée « thanadoula » (du grec « thanatos », la mort, et « doula », servante) par l’Institut du deuil.
Cet accompagnement spécifique de la fin de vie et du deuil consiste à:
vous apporter un soutien émotionnel et psychologique
vous aider à préparer votre départ, rédiger vos directives anticipées…
vous assister ou assister vos proches dans les démarches liées u deuil : obsèques, gestion de l’administratif…
vous accompagner dans le processus du deuil
Important : Cette fonction est non médicale, axée sur le réconfort, la communication et l’accompagnement humain.
Maïeusthésie
La Maïeusthésie reconnaît et réhabilite les parts de nous restées inconscientes, en attente d’être rencontrées.
Elle cherche à établir un contact sensible avec des vécus enfouis ou refoulés, parfois très anciens. Par cette reconnaissance, ces parts retrouvent leur juste place.
C’est une approche particulièrement douce et respectueuse, toute en empathie, qui peut soutenir des processus de deuil, apaiser des blessures du passé ou des souffrances transgénérationnelles.
Autres outils
La théorie Polyvagale
La théorie polyvagle parle de danger et de sécurité vécus dans le corps. Elle décrit les différents états de notre système nerveux et nous apprend à écouter notre corps pour repérer et transformer les réactions émotionnelles automatiques via notamment ce qu’on appelle la corégulation pour décharger la tension émotionnelle et ramener le système nerveux à un état de sécurité.
L’Ennéagramme est un modèle de la personnalité qui identifie neuf types fondamentaux, chacun associé à des motivations profondes, des peurs et des mécanismes de défense spécifiques. Il permet une meilleure compréhension de soi et des autres.
La méthode Vittoz est une approche psychocorporelle qui vise à restaurer la réceptivité et la concentration en rééduquant le fonctionnement du cerveau par des exercices sensoriels et de pleine présence. Elle aide à mieux gérer le stress, les émotions et les troubles anxieux en favorisant l’ancrage dans l’instant présent.
La technique TIPI (Technique d’Identification des Peurs Inconscientes) permet de réguler durablement les émotions en reconnectant la personne à ses sensations corporelles au moment où une émotion surgit. Elle permet de désactiver les réactions émotionnelles automatiques en accédant à la mémoire sensorielle de l’événement à l’origine du trouble.
La thérapie Imago est une approche relationnelle qui aide les couples à comprendre et à guérir les blessures rejouées dans la relation amoureuse. En favorisant une communication consciente et empathique, elle transforme les conflits en opportunités de croissance mutuelle et de reconnexion émotionnelle.
Fascinée depuis toujours par l’être humain, j’ai étudié la Psychologie clinique à l’Université (niveau Maîtrise Bac+4), puis me suis formée à différentes méthodes de psychothérapie, à la CNV et à l’accompagnement de fin de vie et du deuil.
J’ai énormément appris de mon parcours de vie, de mes recherches et innombrables lectures, ainsi que de mon propre parcours thérapeutique.
J’aime profondément mon métier, je continue sans cesse à me former et je suis régulièrement supervisée.
Je suis une « fille de la terre », émerveillée par la nature, dotée d’un bon sens paysan et calée sur le rythme des saisons.
Je vis en pleine campagne meusienne et suis heureuse de prendre soin de Lehoya, notre coin de terre d’un hectare cultivé en permaculture. Son potager, son verger et ses poules, ses abeilles…
J’ai acquis beaucoup de savoirs-faire pratiques : bricolage, jardinage, apiculture, transformation alimentaire…
Cet ancrage solide et cette vie saine au grand air me ressourcent et me soutiennent dans l’accompagnement des souffrances humaines.
En tant qu’humaine, femme, conjointe, mère et grand-mère, profondément attachée à l’esprit critique, l’assertivité et la sororité, j’agis pour une société libérée du patriarcat, pour la transition écologique et pour une éducation fondée sur la bienveillance et le respect.
Je suis engagée dans la communauté Intériorité & Changements et l’Institut du lien oeuvrant à diffuser l’enseignement de Thomas d’Ansembourg.
Je suis assistante sur le parcours ICI d’En Développement, ainsi que sur des stages de formation en CNV ou IFS.
Avec Gilles, mon partenaire depuis trente ans, nous animons des stages dédiés au couple et à la famille.
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